为深入推进校园心理健康教育工作，切实关注学生心理状态，缓解学业与工作压力，进一步拉近团队成员距离、凝聚集体力量。beat365正版唯一官网必一“知予”心理辅导站于5月24日下午在教三一楼党员之家举办“戳破压力·遇见美好”心理素质拓展主题活动。本次活动由学生站长马岚主持，部分成员踊跃参与，沉浸式体验心理赋能活动。

活动正式拉开帷幕前，“知予”心理辅导站学生站长马岚做开场发言。她立足心理辅导站日常工作实际，结合当代大学生常见的心理困惑、情绪管理与自我成长等核心话题展开分享。她强调心理健康是青年学子成长成才的基石，鼓励全体成员正视自我情绪、关注心理状态，学会自我调节、自我治愈。同时希望心理辅导站成员能够凝聚向心力，在工作中互帮互助、携手共进，在生活中彼此陪伴、共同成长，以团结协作的姿态筑牢团队凝聚力，以积极向上的心态直面学习与生活中的各类挑战。

致辞结束后，参会成员集中观看5·25全国大学生心理健康日《破“压”成长：大学生的压力突围与自我赋能》主题直播。直播内容贴合大学生成长实际，系统讲解了情绪调控、压力疏导、人际沟通、自我接纳等实用心理健康知识。观看过程中，大家认真专注、静心学习，深入了解心理健康相关理论知识与调节技巧，有效破除心理认知误区，进一步深化了对心理健康重要性的认知，掌握了科学疏导情绪、缓解压力的方法，为塑造阳光心态、培育健康心理素养奠定了坚实基础。

理论学习赋能心灵，趣味活动释放活力。主题学习结束后，趣味飞镖素质拓展游戏火热开展。不同于严肃的理论学习环节，游戏环节氛围轻松活泼、趣味十足。同学们依次有序参与挑战，大胆尝试、积极互动，现场掌声与欢呼声此起彼伏。大家在轻松愉悦的玩乐氛围中卸下疲惫、舒缓身心压力，抛开学习与工作的琐碎烦恼，尽情享受互动游戏的乐趣。在相互鼓励、嬉笑打趣的互动过程中，成员之间的隔阂进一步消除，团队默契与凝聚力在潜移默化中持续升温。

本次素质拓展活动融知识性、趣味性、互动性于一体，实现了理论育人与实践赋能的有机结合。不仅有效普及了心理健康科普知识，提升了站内成员心理调适能力与心理健康素养，更极大增进了团队成员之间的情谊与协作意识，塑造了积极乐观、团结向上的团队风貌。

未来，beat365正版唯一官网必一将持续依托“5·25”心理健康文化节等契机，常态化开展多元化、沉浸式心理健康教育特色活动，不断丰富心理健康教育形式与载体，深耕校园心理育人工作。持续为全院学子搭建心理交流、自我成长的优质平台，用心守护学生心理健康，助力广大青年学子以阳光心态、昂扬姿态奔赴成长之路，向阳而生、逐光而行。